Bekymret for hukommelsen? Vi hjelper deg å ta grep.
Få en gratis og uforpliktende samtale med en kognitiv coach.
Hvert år opplever tusenvis i Norge kognitive utfordringer – fra lett glemsomhet til tidlige tegn på demens. Tidlig innsats kan utgjøre en forskjell.
Vi tilbyr individuell veiledning med erfarne coacher, med faglig forankring og fokus på livskvalitet, struktur og mestring.
Slik hjelper vi:
🎯 Kartlegging av utfordringer og behov
🧠 Individuell oppfølging og hjernetrening
🛠 Praktiske verktøy for hverdagen
🤝 Samtaler med en fast kontaktperson
Hva er kognitiv helse – og hvorfor er det viktig?
Vi har spesialkompetanse innen kognitiv helse, kommunikasjon og aldring.
Vi jobber for å hjelpe mennesker med å bevare mest mulig av sin mentale kapasitet – og livskvalitet – så lenge som mulig.
Kognitiv helse handler om hvordan hjernen fungerer i hverdagen – evnen til å huske, forstå, planlegge, konsentrere seg og ta beslutninger. Dette er helt grunnleggende for hvordan vi lever livene våre, og hvordan vi mestrer daglige oppgaver, sosialt samspill og selvstendighet.
Med alderen er det normalt at kognitive funksjoner gradvis svekkes. Men for mange skjer dette raskere eller mer alvorlig enn normalt – og kan være tegn på mild kognitiv svikt eller demens.
Hvor mange rammes i Norge?
-Rundt 100 000 personer i Norge lever i dag med en demenssykdom.
-Hvert år får omtrent 10 000 nye personer en demensdiagnose.
-I tillegg antas det at over 200 000 nordmenn lever med mild kognitiv svikt, som ikke nødvendigvis utvikler seg til demens – men som gir utfordringer i hverdagen.
Kognitiv svikt kan komme snikende. Mange merker det som «små ting» – som økt glemsomhet, vanskeligere konsentrasjon eller å finne ordene. Det er lett å overse, men viktig å ta på alvor.
Forskning viser at tidlig innsats og god oppfølging kan bremse utviklingen, styrke mestring og gi økt livskvalitet – både for den som er rammet og for pårørende.
Kontaktnummer: 92131625
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"